军训时推荐的鞋子类型包括：

运动鞋

透气性好，有助于脚部散热。

缓震和支撑功能，适合长时间行走和跑步。

推荐品牌：特步、李宁、匡威、耐克、阿迪达斯、安踏、361度、新百伦、锐步、美津浓。

网鞋

透气性强，适合运动量大时穿着。

推荐品牌：安踏精英训练柔韧回弹综训鞋、鸿星尔克极风体测防滑鞋、双星休闲运动训练鞋。

休闲鞋

轻便舒适，适合日常活动。

牛筋鞋

防滑耐磨，适合雨天或复杂地形。

帆布鞋

透气性好，适合学生党。

缺点是耐磨性相对较差。

注意事项：

避免穿板鞋，因为材质较硬，长时间站立会不舒服。

考虑鞋子的透气性、支撑性、缓震效果、舒适度和耐用性。

袜子建议选择柔软、纯棉材质，有助于吸汗。

如果条件允许，可以准备一双备用鞋子，以防雨天或鞋子湿透。

请根据个人舒适度和活动需求选择合适的鞋子