军训期间，保养品的选择和使用非常重要，以下是一些建议：

防晒霜

选择：选择PA+++ SPF50以上的防晒霜，以便有效隔绝紫外线。

使用：每两小时补涂一次，确保肌肤持续受到保护。

洗面奶和护肤品

洗面奶：选择清洁力度强且保湿效果好的产品，如含有乳酸菌和蜜桃酰胺的BCL洗面奶。

爽肤水、面霜：保持肌肤水分，选择适合自己肤质的产品。

补水和晒后修复

补水面膜：使用补水面膜有助于镇静肌肤，加快恢复速度。

芦荟胶：用于晒后修复，保湿补水，美白淡斑。

其他

牙膏牙刷：保持口腔卫生。

洗衣液：出汗量大，需要勤换洗衣物。

藿香正气水：预防中暑。

花露水或风油精：防蚊虫叮咬。

大容量水杯：及时补充水分。

请根据个人肤质和需求选择合适的保养品，并注意在军训期间定时补涂防晒霜，保持肌肤的水分和清洁。