福建省救生员证的考试内容主要包括理论和实践两部分：

实践技能考核

游泳技能测试

25米速游（男子20秒内，女子22秒内完成）

潜泳20米

救生技能测试

赴救技术

解脱技术

心肺复苏

急救技术

现场操作测试

游泳池或水域现场模拟救援操作

理论知识考核

救生知识

救生宗旨、指导思想和意义

救生员的基本素质和工作守则与职责

溺水事故的原因与预防

观察及判断能力

安全知识

游泳安全知识

水上事故应急处理

游泳器材使用及维护

报名条件

年龄在18周岁以上

高中及以上学历

遵守国家法律法规及职业道德

品行端正、身体健康，热爱游泳事业

其他要求

必须持有有效深水证或游泳二级以上证书

具有游泳现场赴救能力，如200米不间歇连续游、潜泳20米、25米速游男子20秒内、女子22秒内完成

请根据最新的考试要求准备，因为具体的考试内容可能会随着时间和政策有所变动。建议联系当地的救生员考试机构获取最新的考试信息