公办专科生想要参加专升本考试，可以参考以下步骤和策略：

1. 了解政策与要求

关注目标院校的官方网站或相关教育考试机构，获取最新的专升本政策信息。

了解报名条件、考试科目、考试时间、报名方式等。

2. 制定备考计划

基础知识巩固：系统复习大专期间所学的各个学科，建立扎实的知识基础。

模拟考试和冲刺：进行大量的模拟考试练习，熟悉考试形式和题型，提高应试能力。

查漏补缺和总结：对自己的备考情况进行总结和反思，找出不足之处并加以改进。

3. 选择合适的备考方式

自学：如果学习基础较好，可以通过购买教材、参考书和在线资源等方式进行备考。

参加培训班：如果希望获得更系统的指导和帮助，可以选择参加培训班或找老师辅导。

4. 关注考试动态和报名信息

及时关注报名信息，按时完成报名手续，准备好所需的材料。

了解考试动态和最新政策变化，以便及时调整备考策略。

5. 调整心态和保持健康

保持积极乐观的态度面对考试，遇到困难时，不妨与家人、朋友或老师交流，寻求支持和帮助。

适当进行体育锻炼、阅读等活动，保持身心健康。

6. 备考技巧

制定详细的学习计划，明确每天、每周、每月的学习任务和目标。

注重学习方法，如思维导图、错题集等，提高学习效率和质量。

抓住近10年的真题去反复刷，留出近3年的在考前模考。

7. 报名与考试

根据当地招生部门公布的报名时间和要求，填写报名表格，缴纳报名费用并提交相关材料。

根据招生部门公布的考试科目和要求，准备相应的考试科目。

准时参加考试，并关注考试成绩和录取名单。

8. 录取与报到

根据录取名单，按照要求去学校报到并缴纳学费。

以上步骤和策略可以帮助公办专科生更好地准备和应对专升本考试。