一月联考护理考试的内容通常包括以下几个方面：

基础医学知识：

涉及解剖学、生理学、生物化学、病理学等。

临床医学知识：

包括内科、外科、妇产科、儿科、神经科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、皮肤科、骨科等医学领域的知识。

护理学知识：

涵盖基础护理、专科护理、急救护理、康复护理、心理护理等方面的内容。

医学伦理学和法律知识：

包括医疗伦理、医疗法律、医疗保险、医疗纠纷等内容。

技能操作：

如注射、静脉输液、心电图、护理操作等实际操作技能。

英语：

包括听力、口语、阅读、写作等方面的英语应用能力。

综合素质：

包括思想政治素质、文化素质、职业道德素质等方面的考核。

具体的题型和分值分布可能包括单项选择题、多项选择题、案例分析题、实务题等。考试内容结构可能包括护理学基础、内科护理学、外科护理学等，并且会根据不同的考试要求和安排有所调整。

备考时，考生应针对以上内容进行系统的复习，同时注意实践技能的培养和英语应用能力的提高。