天津中考体育考试通常包括以下项目：

1. 1000米长跑（男生）/800米跑（女生）

2. 引体向上（男生）/1分钟仰卧起坐（女生）

3. 50米跑

4. 立定跳远

5. 800米或1000米跑

这些项目是必测项目，考生需要在这些项目中选择一项进行测试。统一测试成绩满分为60分，安排在高三上学期进行，一般在11月中旬完成。

对于高考体育考试，根据《天津市普通高中学业水平合格性考试体育与健康科目实施方案》，体育与健康科目考试总分为100分，包括平时成绩40分和统一测试成绩60分。统一测试项目为《国家体质健康标准（2014年修订）》规定的项目，共5项，均为必测项目。

请注意，这些信息可能会随着政策的变化而有所调整，建议关注官方最新发布的公告以获得最准确的信息