对于没有舞蹈基础的学员来说，以下是一些适合入门的舞蹈类型：

爵士舞

动作自由灵活，节奏感强，容易跟上节拍。

适合初学者，可以通过基础编排和组合提升技能。

街舞 （如Hip-hop）：

种类繁多，其中Hip-hop较为流行，动作自由，学习难度相对较低。

可以提升气质，适合想要减肥塑形的人群。

中国舞

融合民族文化，注重身形和姿态，能提升气质。

从基础软开度练习开始，逐步感受舞蹈魅力。

健身舞

充满活力，舒适自由，不需要高难度技巧。

可以通过舞蹈视频学习，适合初学者。

民族舞

动作相对简单，可以从基础步伐开始学习。

学习一些特技，如旋转和跳跃。

肚皮舞

适合没有舞蹈基础的人，通过课程练习可以跳出自信的舞蹈。

选择舞蹈类型时，可以考虑个人的兴趣和身体状况，选择适合自己的舞蹈进行学习。持之以恒地练习是关键，因为舞蹈技能的提高需要时间和努力。

如果你对以上舞蹈类型感兴趣，可以尝试参加舞蹈培训班或俱乐部，进行试课，找到最适合自己的舞蹈风格。同时，记得舞蹈学习是一个循序渐进的过程，不要急于求成，享受舞蹈带来的乐趣和成就感。