专升本的含金量通常取决于其学习形式和认可程度。以下是几种常见的专升本形式及其含金量：

统招专升本

学习形式：3+2模式，即专科三年后通过考试进入本科学习两年。

含金量：最高，属于全日制文凭，社会认可度高，与正式本科基本相同。

适用对象：全日制普通高校应届专科毕业生。

自考专升本

学习形式：自学，参加全国统一自学考试。

含金量：社会认可度低于普通本科，但有一定的学习灵活性和自主性。

适用对象：专科毕业后离开学校或在职人员。

成人高考专升本

学习形式：通过成人高考，录取后进入本科学习。

含金量：相对较低，适合在职人员追求性价比高的选择。

适用对象：社会人士、应往届毕业生及其他想提升学历的人群。

网络教育专升本

学习形式：通过网络进行学习。

含金量：通常低于统招专升本和自考专升本。

适用对象：适合在职人员，追求灵活学习时间的人群。

综上所述， 统招专升本的含金量最高，适合有意向继续深造的应届专科毕业生。其他形式的专升本虽然也提供本科教育，但在社会认可度和含金量上可能不如统招专升本。