人生职业规划，也称为职业生涯规划，是指个人对自己的职业和人生进行系统、持续的计划过程。它涉及以下三个核心要素：

职业定位：

确定个人的职业兴趣、能力和特点，以及适合的职业方向。

目标设定：

基于职业定位，设定短期和长期的职业发展目标。

通道设计：

制定实现职业目标所需的步骤、教育和培训计划，以及时间和行动方案。

职业规划不仅关乎职业选择，还涉及到个人的成长、幸福和生活满足感。有效的职业规划可以帮助个人更好地理解自己的优势和不足，设定合理的目标，并采取行动以实现这些目标。