学习成人专升本需要明确目标、制定计划、选择合适的学习方式，并且注重复习和模拟考试。以下是一些具体的建议：

明确重点和弱项

抓住大纲：明确高频考点和重难点，确定自己在哪些部分还不够熟悉。例如，英语科目中，词汇量是重点，尤其是高频出现的单词和短语；数学或专业课则要集中在常见的解题思路和典型题型上。

弥补短板：集中攻克薄弱环节。例如，英语阅读理解常常丢分，那就集中精力每天至少完成2-3篇阅读理解，分析错题原因，积累解题技巧。对于数学科目，常见的难题类型如函数、不等式问题等，需要逐个攻破。

制定合理的学习计划

根据考试大纲和自身时间制定一个详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保每个科目都能得到充分的复习。

深入理解考试大纲

仔细研究考试大纲，明确考试的重点和难点，针对重点内容进行有针对性的学习，提高备考的效率。

多渠道学习

采用多种学习方式，如阅读教材、参加培训班、在线学习等。不同的学习方式可以帮助你更好地理解和掌握知识。

做好笔记和总结

在学习过程中，及时做好笔记，并定期进行总结。这有助于加深对知识点的理解和记忆，便于复习和回顾。

做真题和模拟题