在浙江自学专升本，可以参考以下建议：

明确学习目标

确定要学习的内容、概念和任务，制定每天的学习计划，确保有明确的目标和压力。

合理安排时间

每天设定固定的学习时间段，避免过度安排，保持学习的灵活性和可持续性。每周安排一天休息，用于放松和娱乐。

创造良好的学习环境

选择一个安静、舒适的地方学习，尽量远离床铺，减少干扰，比如将手机关机或设置为勿扰模式。

使用学习工具

利用便利贴记录难以理解的概念和题目，便于晚上集中解决。使用刷题工具如“易本题”微信小程序和中国大学MOOC等，进行针对性的练习。

加强重点难点

对于重点和难点，需要慢下来，反复学习，确保理解透彻。可以多次复习重点内容，会有新的领悟。

做笔记和总结

认真做笔记，不仅有助于视觉上的刺激，还可以通过手的触觉加深记忆。定期总结学习内容，形成系统的知识结构。

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