武冈市的小学和初中教育资源比较丰富，以下是部分学校的信息：

小学

武冈市实验小学

包括竹山校区

招生区域：陶侃社区（武冈大道以南区域），大炮台社区，迎春社区等

红星小学

招生区域：具体区域未提及

思源实验学校

特点：价格相对便宜

新东中心小学

招生区域：具体区域未提及

东方红小学

招生区域：王城社区

光明小学

招生区域：具体区域未提及

法相岩小学

联系方式：4222433

红光小学

联系方式：4222433

第二实验小学

原址：武冈三中校址

幸福芙蓉学校

初中

武冈九中

特点：农村“清华”，包含幼儿园、小学、初中、高中

武冈市第一中学

历史：创建于1922年，历史悠久

地址：迎春路云台山巷54号

武冈市洞庭中学

特点：全日制民办学校，规范化学校

武冈市第十中学

特点：包含高中部和初中部

以上信息根据最近更新的资料整理而来，具体学校的详细地址和联系方式可能需要进一步查询当地教育部门或学校官方网站。