根据您提供的时间，2024年5月22日的信息显示，高考理科230分可以报考的院校包括青岛酒店管理职业技术学院、天津海运职业学院、湖南外国语职业学院、上海济光职业技术学院、重庆建筑科技职业学院等。

选择志愿时，您应该考虑以下因素：

个人兴趣和职业倾向：

选择您感兴趣的专业和学校，以便未来就业和发展。

学校实力和声誉：

考虑学校的教学质量、师资力量、就业情况等因素。

录取分数线：

了解往年的录取分数线，以及您所关注院校的预估分数线。

批次选择：

根据您的分数，选择适合的批次，如专科批等。

地理位置：

考虑学校所在城市的生活成本、气候、交通等条件。

建议您根据以上因素，结合最新的招生简章和录取分数线，进行综合评估后做出选择。同时，您也可以咨询学校的招生办公室或参加招生咨询会，获取更准确的信息和建议。