沈航每年组织的四级考试通常情况下为每年6月份和12月份的第三个星期六。考试内容主要包括以下几个部分：

1. 写作（占全试卷分值15%）

2. 听力理解：

短篇新闻3段，7题选择题，占全试卷分值7%

长对话2篇，8题选择题，占全试卷分值8%

听力篇章3篇，10题选择题，占全试卷分值20%

3. 阅读理解：

词汇理解（占全试卷分值5%）

长篇阅读（占全试卷分值10%）

仔细阅读（占全试卷分值20%）

4. 翻译：

汉译英（占全试卷分值15%）

考试总时长为130分钟，满分710分。