仲恺高新区有以下几所公办学校初中：

仲恺中学初中部：

省一级名校，优教之选，创办于1958年，荣获多项荣誉，包括“广东省一级学校”和“广东省普通高中教学水平优秀学校”等。

仲恺第二中学（惠环中学）：

位于惠环街道，是仲恺区的公立初中之一。

仲恺第三中学（潼侨中学）：

位于潼侨镇，是仲恺区的公立初中之一。

仲恺第四中学（沥林中学）：

位于沥林镇，是仲恺区的公立初中之一。

仲恺第五中学（潼湖中学）：

位于潼湖，是仲恺区的公立初中之一。

华实高级中学（在建中）：

原名华中师范大学附属惠州实验学校，位于梧桐湾，是一所高标准配置的学校，与华中师范大学合作办学。

建议家长和学生在选择学校时，可以综合考虑学校的教学质量、师资力量、学校设施以及地理位置等因素，以确保选择到最适合自己的学校。