在临沂，中考分数在400至500分之间的学生可以考虑以下几所高中：

中等偏下的公立高中

临沂一中分校

临沂商城外国语学校

临沂四中

临沂五中

临沂六中等

职业高中或中专

临沂市经贸职业中等专业学校

临沂市机电工程学校

选择学校时，建议考虑学生的兴趣和特长，以及家庭的教育期望。同时，请注意每年的中考分数线和各个学校的具体招生政策可能会有所变动，因此建议关注官方最新发布的招生信息