学刀剑专业的女生在练习剑道时需要注意以下几点：

安全第一：

剑道是一项需要佩戴护具的运动，因此安全至关重要。

热身和休息：

做好热身和适当的休息是预防受伤的关键。不要因为出汗或感到疲劳就逞强继续练习。

量力而行：

根据自己的身体状况和练习目标调整练习强度。

技术练习：

剑道技术练习是基础，需要系统学习和不断磨练。

补充训练：

为了提高剑道水平，可以针对性地进行心肺功能、耐力、核心力量、下盘力量、上肢力量以及协调性训练。

针对弱点训练：

女生可能在上肢力量方面有所欠缺，可以额外进行手臂和握力训练。

心态调整：

要克服对对手和竹刀的恐惧，敢于实战，真实打下去，不要畏手畏脚。

持之以恒：

剑道的进步需要时间和持续的努力，要有耐心和毅力。