天津专升本刷题的方法如下：

做题前复习知识点

在开始做题之前，先过一遍基础知识点，如基本公式、语法词汇等，这样能够帮助你更好地理解和应用知识点，提高做题效率。

分阶段刷题

第一阶段：以基础题型为主，针对自己知识点的薄弱区进行练习，强化基本功。

第二阶段：分专题练习，针对特定题型进行深入训练，提高解题技巧。

第三阶段：真题统练，通过做历年的真题，熟悉考试形式和难度，把握命题规律。

审题的重要性

审题是答题的第一步，审题的方向直接影响作答。在答题前，一定要仔细阅读题目，理解题意，避免因为审题不清而做错题目。

灵活运用知识点

做题时，要通过读题抽取可用知识点，并通过一个知识点回忆与其相关的其他知识点，这样能够更全面地理解和应用知识。

注重做题质量

刷题不是做得越多越好，而是要注意做题的质量。建议先做完题再去看答案，确保每一道题都能理解其解题思路和方法，避免盲目追求数量。

总结归纳

将每次做错的题目按照题型分类，并标注好每道错题运用的知识点，总结该知识点的规律和做错的原因。将错题归纳成一本错题集，下次刷题时直接使用，提高复习效率。

制定刷题计划

可以在周一到周五进行基础知识和专题练习，周末进行真题训练和模拟考试，这样有助于保持学习的连续性和节奏感。

多次练习

对于重点知识点和易错题型，建议多次练习，直到完全掌握。可以通过反复做同一道题，来加深记忆和理解。

通过以上方法，你可以更有效地进行天津专升本的刷题训练，提高自己的应试能力。