学习中国舞的最佳年龄通常建议在4-6岁之间，这个年龄段的孩子身体柔韧度较高，骨骼发育尚未成熟，学习基本功和技巧比较容易掌握，同时能够培养孩子的兴趣和团体意识。以下是具体建议：

4-6岁：以培养兴趣为主，不需要太严格的要求，让孩子在舞蹈中感到快乐，内容以幼儿舞蹈组合为主。

5-7岁：可以开始进行一些少儿舞蹈基础培训，但避免让孩子做难度过高的动作，如劈腿和下弯腰。

7-10岁：此时孩子的身体骨骼发育比较完全，适合进行更专业的舞蹈训练。

4岁：有些专家建议可以从这个年龄开始学习舞蹈，但要注意不要让孩子过度劳累。

6岁之前：如果是想培养孩子成为专业舞者，可以让孩子学习中国舞中的幼儿舞蹈，这有助于打下良好的基本功。

请根据孩子的个体差异和兴趣来选择适合的学习时间。