铁人三项是一项结合游泳、自行车和跑步的运动项目。它要求参赛者在规定的时间内，依次完成这三个项目。铁人三项比赛通常包括以下三个部分：

游泳：

通常在天然水域进行，距离和形式可能根据比赛级别有所不同。

自行车：

在公路上进行，距离通常是40公里。

跑步：

在公路上进行，距离通常是10公里。

铁人三项是一项对体能要求极高的运动，不仅考验参赛者的韧性和毅力，还需要通过不断的训练来提高自己的能力。这项运动倡导健康、阳光、亲近自然的生活方式，并在2000年成为奥运会正式比赛项目，2006年成为亚运会正式比赛项目。

在大学中，铁人三项也是一项受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体、增强自信心，还能丰富学生的生活多样性