大连外国语大学是一所综合实力较强的外国语大学，其优势主要体现在以下几个方面：

排名情况

根据软科中国大学排名，大连外国语大学在全国排名中位于第308位，在语言类大学中排名第11位。

根据艾瑞深校友会中国大学排名，大连外国语大学在全国排名中位于第263位，在语言类大学中排名第10位。

学科建设

教育部第四轮学科评估结果显示，大连外国语大学的外国语言文学学科被评为B，显示该学科在全国范围内实力较强。

学校拥有服务国家特殊需求博士人才培养项目、多个一级学科硕士点以及专业学位硕士点。

优势专业

大连外国语大学拥有多个国家级和省级特色专业，如日语、俄语、英语等，这些专业尤为突出。

师资力量和教学水平

学校的师资力量雄厚，尤其在英语专业方面表现出色，拥有国家级精品资源共享课和精品课程。

学习环境和基础设施

学校提供良好的学习环境和基础设施，如现代化的教学楼、完善的宿舍条件以及多个食堂选择。

就业前景

根据学校发布的毕业生就业质量报告，毕业生就业率较高，多数毕业生流向一线城市，显示出良好的就业前景。

国际化特色

大连外国语大学以国际化办学为特色，学科设置丰富，包括文学、经济学、管理学等多个领域。

综上所述，大连外国语大学在教学、研究、就业以及国际化方面都有较强的竞争力，是一所值得考虑的语言类高等学府