初中考球类考试的内容主要包括以下几个方面：

足球运球

考生在规定的场地内，按照指定的路线对足球进行运球，时间和技术要求达到一定标准。

足球射门

考生在规定的距离内对固定或移动的足球进行射门，评分依据射门的准确性和力量。

足球颠球

考生在规定的时间内，用脚不断颠起足球，颠球的次数越多，成绩越好。

足球传球

考生在规定的时间和距离内，将足球准确地传到指定的位置或对象，评分依据传球的准确性和技巧。

篮球运球

考生需在规定时间内完成运球动作，包括直线、变向、转身等技巧，以及过障碍物等难度动作。

篮球投篮

考生需在规定距离内完成投篮动作，包括原地投篮、行进间投篮等技巧，以及不同角度的投篮等难度动作。

篮球传球

考生需在规定时间内完成传球动作，包括双手传球、单手传球、长传等技巧，以及传球给不同队友等难度动作。

篮球防守

考生需完成防守动作，包括移动、抢断、盖帽等技巧，以及防守对手等难度动作。

排球热球

考生需进行排球的热身活动，可能包括垫球、传球等基本技能。

此外，考试还包括一些选考项目，如耐力跑（男生1000米、女生800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）。

建议学生在备考过程中，重点练习上述各项技能，确保在考试中能够熟练、准确地完成每个动作，以提高总体成绩。