备考教资和专升本需要系统性和策略性的准备，以下是一些具体的备考建议：

教资备考建议：

掌握基础知识

吃透书本教材：根据考试大纲全面复习，对学过的基础知识进行全面梳理和记忆编码。

理解并动手做笔记：在理解的基础上，亲自动手完成详细笔记，使复杂的知识系统化。

背诵重点内容：将梳理的知识点背一遍，记忆率达到50—80%。

练习试讲

学习历年试讲真题题库：试讲考到原题的概率很大，搭配提前整理好的教案和逐字稿逐步复习。

拍视频练习试讲：发现试讲中的优缺点，逐步改进，可以找老师帮忙指导。

观看优质试讲视频：综合样老师的优点特色，形成自己的风格。

了解考试流程

明确备考重点：了解教资流程，明确每个阶段的学习目标和重点。

从容自信应考：保持冷静，按照自己的计划稳步复习，不因他人而打乱节奏。

专升本备考建议：

制定复习计划

制定合理计划：根据自身情况制定复习计划，重点突破薄弱科目，巩固优势科目。