看心理医生通常需要挂 精神科或心理科。具体选择哪个科室取决于个人的具体情况和需求：

精神科：

精神科主要关注各种精神障碍及行为异常，包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症等严重疾病。精神科医生通过临床访谈、心理评估量表等方式对患者的心理状态进行详细评估，并可能开具药物治疗。

心理科：

心理科则更多关注心理健康和心理问题，包括压力管理、情绪调节等。心理科医生通过心理咨询、心理治疗、认知行为疗法等非药物治疗方法帮助患者处理情感问题。

心理咨询科：

心理咨询科专门提供针对个体或群体的心理健康咨询与辅导服务。在这里，患者可以通过面对面交流探讨内心感受并获得相应建议。

心理治疗科：

心理治疗科致力于运用一系列策略帮助个体调整思维模式、缓解压力等。该科室采用认知行为疗法或其他形式方法协助患者处理情感问题。

心理康复科：

心理康复科专注于通过一系列干预手段促进创伤后恢复过程。

建议首先咨询专业的心理医生或医院导诊服务，了解应该挂哪个科室的号，以确保得到最适合自己的治疗服务。