中医保健大专可以通过以下几种方式专升本：

统招专升本

报名与考试时间：大三上学期报名，下学期考试。

要求：仅限于应届普通全日制专科毕业生参加，通过考试后进入本科学习两年，获得带有主考院校“专升本”字样的毕业证。

成人教育专升本

途径：包括自考和成人高考。

自考：

特点：灵活性高，不受时间和地点限制，无需入学考试，但需要考完指定科目。

准备：了解相关政策，选择专业，制定学习计划，可选参加辅导班。

成人高考：

特点：需要参加入学考试，录取后学习三年，获得成人高等教育毕业证。

跨校专升本

考试时间：大三下学期。