自学高数需要系统的方法和持续的努力。以下是一些建议，帮助你更好地自学专升本的高数：

理解基础知识

掌握核心概念：确保理解高等数学的基本概念，如函数、极限、导数、定积分等。这些是后续学习的基础。

学习公式定理：整理并记住所有重要的公式和定理，可以通过制作知识手册或使用在线资源来辅助记忆。

制定学习计划

分阶段学习：将高等数学的内容分为若干个模块，每天或每周学习一个模块，逐步掌握。

定期复习：每天或每周留出时间复习已学过的内容，确保知识点牢固记忆。

多做练习题

基础题练习：从课本上的课后习题开始，逐步过渡到模拟题和历年真题。

总结题型：通过大量练习，总结出常见的题型和解题方法，提高解题效率。

错题回顾：将做错的题目整理成错题本，定期回顾，避免重复犯错。

参加线上课程或辅导班

利用资源：可以参加一些线上高等数学课程或辅导班，跟随专业老师的讲解，提高学习效果。

互动学习：加入学习小组或论坛，与其他考生交流学习心得，互相帮助。

保持积极心态

循序渐进：不要急于求成，按照自己的节奏学习，避免因过度焦虑影响学习效果。

坚持不懈：数学学习需要时间和耐心，坚持每天复习和练习，逐步提高自己的数学水平。

使用辅助工具

教材选择：选择一本适合自己的高等数学教材，如《高等数学》（同济大学出版社）或《高等数学》（清华大学出版社）。

笔记整理：整理课堂笔记和讲义，制作思维导图，帮助记忆和理解。

模拟考试：使用模拟试卷进行自我测试，了解自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。

通过以上步骤，你可以系统地自学专升本的高数，并逐步提高自己的解题能力和理解水平。记住，持之以恒是成功的关键。祝你学习顺利!