高效背诵专升本毛概的方法如下：

制定详细计划

提前规划好背诵时间，确保有足够的时间进行多次复习。建议从第一轮就开始背诵，以便尽早形成记忆。

整理大纲和框架

梳理毛概的大纲，理解各章节的逻辑关系，形成一个清晰的框架，有助于记忆和理解。

利用记忆法

采用艾宾浩斯记忆法，合理安排复习时间，多次复习以巩固记忆。

使用图示记忆法，通过图表、思维导图等方式辅助记忆。

重点和核心概念

抓住重点和核心概念，理解其含义，避免死记硬背。可以通过制作笔记卡片、划重点等方式帮助记忆。

做题和总结

多做选择题和问答题，通过实际应用来巩固记忆。分析错题，总结出题规律和答题技巧。

复习往年试卷，尤其是选择题，因为它们很有可能出现在考试中原题。

理解性记忆