对于没有舞蹈功底的人，以下是一些建议的舞蹈类型：

拉丁舞：

拉丁舞包括恰恰、桑巴、伦巴、牛仔舞和斗牛舞等，这些舞蹈对基本功的要求相对较低，而且非常热情和动感，适合初学者学习。

摩登舞：

摩登舞是一种优雅的舞蹈，包括华尔兹、探戈、狐步和快步等，这些舞蹈对身体的协调性和控制能力有较高要求，但适合有一定基础的舞者进一步提升。

街舞：

街舞包括嘻哈、霹雳舞、爵士舞等风格，虽然难度较大，但初学者可以通过学习简单的舞步和节奏来入门。

爵士舞：

爵士舞风格多样，既有妩媚的动作，也有力量和爷们儿的风格，和现代舞风格相似但更明朗，适合初学者学习。

肚皮舞：

肚皮舞是一种非常适合人体的舞蹈，动作简单且可以增强身体的柔韧性和协调性，适合初学者学习。

古典舞：

古典舞的音乐较为舒缓，动作不会太多，适合没有舞蹈基础的人学习，可以提升形体美和气质。

排舞：

排舞是一种适合各个年龄层次的舞蹈，动作规范且包含多种舞蹈和音乐风格，学习门槛较低，适合初学者。

瑜伽：

瑜伽不仅可以提高身体柔韧性和协调性，还能增强肌肉力量、改善身体姿态，对身体健康有很好的保健作用。

选择适合自己的舞蹈类型，并且持之以恒地去练习，即使没有舞蹈基础也可以学得很好。建议可以先去舞蹈培训班或俱乐部了解一下，选择自己最喜欢的舞蹈风格进行学习。