大学体育课程的目标主要包括：

运动参与目标：

鼓励学生积极参与体育活动，形成自觉锻炼的习惯，并具备终身体育锻炼的意识。学生应能编制个人锻炼计划，并具有一定的体育文化观赏能力。

运动技能目标：

使学生熟练掌握至少两项健身运动的基本方法和技能，能够科学地进行体育锻炼，提高运动能力，并掌握常见运动创伤的处置方法。

身体健康目标：

学生应能测试和评价自己的体质健康状况，掌握提高身体素质和体能的知识与方法，合理选择健康营养食品，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，并拥有健康的体魄。

心理健康目标：

学生应根据自己的能力设定体育学习目标，通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，并能运用适宜的方法调节自己的情绪。

社会适应目标：

学生应表现出良好的体育道德和合作精神，并能正确处理竞争与合作的关系。

以上目标旨在通过体育教育和锻炼，促进学生的全面发展，包括身体、心理、社会适应等方面