高一进行周考的目的主要包括：

监控学习进度：

通过每周的考试，教师可以及时了解学生对所学习内容的掌握程度，确保学生能够跟上教学进度。

调整教学策略：

教师可以根据周考结果发现教学中的不足之处，及时调整教学方法和内容，以提高教学质量。

激发学习动力：

定期的考试可以激励学生复习和巩固所学知识，形成良好的学习习惯。

培养应试能力：

周考有助于学生适应考试节奏，学会合理安排时间、掌握答题技巧，并调整考试心态。

学生自我反思：

学生可以利用周考机会进行自我检测，发现自己的不足，及时调整学习方法，提高学习效率。

促进师生交流：

周考结果可以作为师生交流的一个依据，帮助教师更好地理解学生的学习状态，同时也让学生了解自己在教师心目中的评价。

尽管周考有以上积极作用，但也应注意其可能带来的压力，学校和教育者应合理安排考试频率和方式，确保考试成为促进学生学习和教师教学的手段，而不是负担。