考特警确实 有体能训练。以下是特警体能训练的一些主要内容：

长跑和短跑：

测试考生的耐力和速度。

引体向上：

测试考生的力量和耐力。

俯卧撑：

测试考生的力量和耐力。

跳远：

测试考生的爆发力和协调性。

立定跳远：

测试考生的爆发力和协调性。

仰卧起坐：

测试考生的腹部力量和耐力。

3000米或100米跑：

测试考生的耐力和速度。

200米游泳：

测试考生的耐力和游泳技能。

肺活量测试：

测试考生的肺活量。

折返跑：

测试考生的最大持久力。

平板支撑：

测试考生的核心稳定性和耐力。

平底深蹲：

测试考生的下肢力量和耐力。

双杠支撑：

测试考生的抗震能力和核心稳定性。

深蹲跳：

测试考生的下肢力量和爆发力。

土进动作：

测试考生的协调性和灵活性。

试跳能力：

测试考生的最大跳跃高度。

搏击训练：

学习各种拳法的精粹，提高搏击能力。

越障训练：

提高速度、耐力、协调和灵敏等身体素质。

射击训练：

提高射击技能。

防爆排爆：

学习防爆知识和技能。

这些训练项目旨在全面检验和提升特警队员的身体素质、耐力、力量、柔韧性、协调性和实战技能。通过这些训练，特警队员能够更好地应对各种复杂和危险的任务环境。