短跑技术主要包括以下几个部分：

起跑技术

起跑姿势

起跑动作

起跑爆发力训练

加速技术

加速姿势

加速步频和步幅的训练

维持速度技术

保持正确的姿势

有效利用身体力量和控制呼吸

终点技术

正确的终点姿势

终点冲刺和爆发力训练

这些技术环节相互关联，共同提高短跑运动员的技术水平和竞技能力。训练时，教练通常会采用分解训练、个性化教学、视频分析、模拟比赛情境等多种教学策略，以提高训练效率和成绩。