内蒙古、新疆、西藏、青海：

这些地区的专升本竞争相对较小，可以考虑作为参考。

东北和西北地区：

如陕西、山西、重庆、甘肃等省份的专升本录取率较高，整体竞争较为温和。

广东地区：

非广东户籍的学生就读广东省统招普通全日制大专学校，有3次统招专升本机会，而其他省份大专学校一般只有一次机会。

冷门专业：

一些冷门专业由于报考人数较少，竞争压力也相对较小。例如，师范类、医学类、财经贸易类等专业竞争较大，而理工科类专业相对较为冷门，录取难度可能较低。

偏远地区：

偏远地区或人口较少的地方，由于报考人数少，竞争压力也相对较低。

建议

选择地区：可以考虑报考内蒙古、新疆、西藏、青海等地区的专升本，或者选择东北和西北地区的省份，如陕西、山西、重庆、甘肃等。

选择专业：建议选择理工科类专业，或者一些较为冷门的专业的，如学前教育、护理学、工程造价等，这些专业相对竞争较小，上岸几率较大。

多次机会：如果有机会，可以选择广东地区的大专院校，因为广东省有多次统招专升本机会。

综上所述，选择专升本的地区和专业时，可以考虑竞争相对较小、录取率较高的地区和专业，以提高录取成功率。