大学生一天的安排通常包括以下几个部分：

早晨

起床时间：通常在7:00左右，具体时间取决于个人习惯和课程安排。

个人卫生：起床后进行洗漱。

早餐：7:30左右吃早餐，为一天的活动提供能量。

晨练或休闲活动：8:00左右进行晨练或阅读，以增强体质和拓宽知识面。

上午

上课时间：9:00至12:00，通常是学术课程，如数学、科学、历史、文学等。

课间休息：

10:00左右进行短暂休息，准备下一节课。

中午

午餐：

12:00左右吃午餐，并适当休息，为下午的课程养精蓄锐。

下午

上课时间：

13:00至15:00，继续上午的课程或参加社团活动、志愿者活动等。

晚上

自习和完成作业：

15:00至18:00，进行课后自主学习或完成作业。

晚餐：

18:00左右吃晚餐，保持营养均衡。

兴趣爱好和社交活动：

19:00至22:00，参加兴趣小组、社团活动、体育锻炼等，或进行社交活动。

复习课堂知识：22:00至23:00，复习所学知识，巩固记忆。

个人放松活动：23:00至23:30，进行放松活动，如阅读、听音乐等。

就寝：23:30左右睡觉，保证充足的睡眠，为第二天充电。

注意事项

自主时间管理：大学生拥有较多的自主时间，应合理规划，充分利用图书馆等资源，提升自我。

健康生活习惯：保持规律的作息，注意饮食健康，适当锻炼，保持身心健康。

个人目标规划：根据个人目标（如考研、就业等）进行学习规划，确保大学期间的学习和生活目标得以实现。

以上安排仅供参考，大学生可以根据自己的实际情况和需求进行调整