宁河专升本的途径有以下几种：

参加专升本考试

宁河区每年都会组织专升本考试，考生需要在规定时间内报名，参加考试。考试内容包括语文、数学、外语、政治、专业课等科目。

通过成人高考

成人高考是一种常见的专升本途径，宁河区也有成人高考考点。考生需要具备中专或高中以上学历，参加成人高考，通过后可以升入本科。

通过网络教育

网络教育是一种便捷的学习方式，宁河区也有网络教育学院。考生可以在家中通过网络学习，考取专升本证书。

通过自学考试

自学考试是一种自主学习的方式，考生可以自己购买教材进行学习，然后报名参加自学考试。考试合格后可以升入本科。

建议考生根据自身情况选择合适的专升本途径，提前了解并准备好相关考试和报名事宜。