形体气质训练专业通常涵盖以下几个方面的学习内容：

形体梳理

正确的体态感觉，如“提”、“收”、“松”、“挺”。

针对体态的调整，如体形训练，对身体各部位进行塑造和修饰。

不良体态的纠正，如驼背、高低肩、颈部前伸等。

步态训练

日常不良走姿的纠正，包括摆臂、步位、步幅、步程线、定位和手势等。

身体协调性及肢体灵活性的训练，以及韵律节奏训练。

仪态礼仪

不良站姿和坐姿的纠正，优雅的站姿和坐姿。

表情管理，如微笑训练和眼神训练。

待人接物以及在生活中的各种场合展现雅姿美态。

形体与着装

如何根据场合、身份和目的选择合适的服装和妆容。

化妆技巧，突出个人特点和气质。

身体训练

基础姿态练习，如正确的站立、坐姿和行走姿势。

肌肉力量训练，增强身体各部位的肌肉力量。

柔韧性训练，提高身体的柔韧性和灵活性。

平衡能力训练，提高身体的稳定性和平衡能力。

协调性训练，提高身体各部分之间的协调性。

节奏感训练，培养对音乐节奏的感知和反应能力。

艺术体操和舞蹈基础

初级艺术体操，包括“把杆”、“芭蕾手位”、“基本步伐”、“华尔兹组合”等。

韵律操、健美操、垫上组合练习。

少儿形体训练

形体梳理与矫正训练，如O型腿、X型腿、外八字、内八字等。

矫正形体方面存在的问题，养成良好的走姿、坐姿、站姿等。

表情和神态训练

微笑、眼神、面部表情等，影响人际关系和个人气质。

形体气质训练旨在通过系统的学习和训练，改善个人的身体形态，增强体质，提升个人气质和自信心，并在各种社交和商务场合中更加自如地展现自己