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危险动作可能存在于不同的场合和活动中,以下是一些例子:
学校环境中的危险动作:
在走廊、楼梯口跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹。
在校园公共场所上下楼梯时大声喧哗,尤其是在晚上。
在楼梯拥挤时争先恐后下楼,不遵守右侧通行原则。
孕妇应避免的危险动作:
快跑
打球(如排球、乒乓球、篮球)
蹦跳(如跳绳、蹦床)
弯腰,特别是过度弯腰可能对腹部造成压迫。
健身房中应避免的危险动作:
姿髋外展
仰卧起坐
胸前提哑铃
颈后下拉
手握哑铃侧倾
极限运动中的危险动作:
翼装飞行
基地跳伞
高山攀登,尤其是超过8000米的高峰
这些动作因为其风险性,通常需要专业指导、适当设备和个人体能条件来确保安全。