运动员资格证的考试内容主要包括 身体素质和专项技术两大项。

身体素质考试

100米跑

立定跳远

原地推铅球（男5kg，女4kg）

专项技术考试

考生可以根据自己的专长在以下18个项目中任选1项：

田径

游泳

篮球

排球

足球

乒乓球

羽毛球

网球

柔道

摔跤

跆拳道

拳击

武术

散打

举重

射击

击剑

射箭

此外，针对不同的运动员等级和报考要求，考试内容可能会有所不同。例如，国家运动员证书分为一级和二级，不同级别的证书对应不同的考试项目和要求。

建议：

选择专项：考生应根据自己的特长和兴趣选择适合的专项项目进行报考。

全面准备：在备考过程中，要全面提升身体素质，同时加强专项技术的训练。

了解报考要求：不同级别的运动员证书有不同的报考条件和限制，考生需仔细了解并符合相关要求。