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对于小孩防身,以下是一些推荐的专业和武术种类:
散打
现代全运会的竞技项目,国家重点推广项目。
综合性强,能提升力量、耐力、柔韧和灵敏等身体素质。
拳击
专业体育院校开设的课程,属于竞技体育项目。
有助于提高反应速度和打击技巧。
泰拳
强调力量和速度,适合力量较小的孩子。
巴西柔术
适合13岁左右的孩子,强调地面技巧和柔韧。
空手道
强调基础动作和身体素质,适合初学者。
柔道
强调利用对方力量,适合小孩,因为小孩筋骨软,不容易受伤。
摔跤
强调身体对抗和摔法,适合力量型孩子。
选择防身术时,建议考虑孩子的年龄、兴趣和身体条件,以及选择专业的教练和正规的训练机构进行学习,以确保安全和效果。