如果你不想上大学的晚自习，以下是一些可能的理由和建议：

个人学习计划

你可以制定一个适合自己的学习计划，确保在家中自习能够高效地完成学习任务。

晚自习效率问题

如果你发现晚自习的环境不利于你的学习，或者你无法在那里集中注意力，那么在家中自习可能是一个更好的选择。

健康考虑

晚自习可能会影响你的睡眠，特别是如果你白天已经上了一整天的课。确保在家中有一个良好的休息环境，可以帮助你保持精力充沛。

申请理由

你可以写一份申请书，向学校说明你不上晚自习的理由，比如需要在家中照顾家人、参加其他学习活动等。

与老师沟通

与你的老师沟通你的计划，看看是否有可能获得批准在家中自习。老师可能会考虑你的个人情况，并允许你调整学习安排。

替代方案

如果学校不提供在家自习的选项，你可以考虑参加线上课程或者利用图书馆等学习资源进行自学。

请记住，不上晚自习的决定应该基于你的个人情况和学习需求。确保你能够维持良好的学习进度，并且不会因此影响你的学业成绩。