夜大与自考都是成人高等教育形式，它们各有特点和优势。选择哪个更好取决于您的个人情况和目标：

夜大

学习方式：晚间或周末上课，适合工作人士。

课程设置：与全日制大学相似，内容较为全面。

难度：相对容易管理时间，但学习压力可能较大。

社会认可度：一般较高，因为学习方式接近全日制。

自考

学习方式：自学为主，通过考试获得学位。

课程设置：根据所选专业，需完成一定数量的科目考试。

难度：较高，需要较强的自学能力和自律性。

社会认可度：通常认为含金量较高，适合追求更高学历和能力提升的人群。

总结

如果您需要灵活的学习时间，并且希望获得与全日制相似的教育体验，夜大可能是更好的选择。

如果您追求更高的学历，愿意承受更大的学习压力，希望通过自学提升能力，自考可能更适合您。

其他考虑因素

学费：自考通常学费较低，而夜大可能相对较贵。

学制：自考没有固定学期限制，而夜大通常有学制的约束。

毕业要求：自考需要完成所有科目考试，夜大则通常配合老师参加线下考试。

请根据您的具体情况，考虑以上因素，做出最适合您的选择。