早上5点起床，由于此时大脑处于较为清醒的状态，适合进行需要深度思考和理解的科目学习，例如数学、物理、化学等。同时，这也是一个较好的时间段来进行记忆活动，特别是对于需要记忆的科目，如英语、历史和政治等。

以下是一些建议，你可以根据自己的学习习惯和科目特点进行安排：

数学：

早晨头脑清醒，适合进行数学题目的解答和概念的理解。

物理/化学：

这两个科目需要较强的逻辑思维和公式记忆，早晨的时间可以用来巩固公式和理论。

语文：

包括古文和文言文的学习，早晨可以用来朗读和记忆诗词和古文。

英语：

晨读是提高英语语感和阅读能力的好方法，可以选择英文美文或经典诗词进行朗读。

历史/政治：

这些科目需要记忆大量的信息，早晨可以用来背诵重点知识和概念。

记得在学习之前制定一个清晰的学习计划，这样可以更有效地利用早晨的时间。同时，不要忘记合理安排休息时间，避免过度疲劳。

最后，不要忘记锻炼身体，早晨运动可以帮助你提高精力和专注力，以更好地投入到学习中。

希望这些建议对你有所帮助，祝你学习愉快!