在大学体育课中，体育操课程主要学习以下内容：

理论部分

体操术语

保护与帮助

基本体操

体操教学与教法运用

体操与健身

体操竞赛的组织与裁判

徒手体操创编

健美操基本动作创编

啦啦操概述

啦啦操基本手位创编

啦啦操成套动作创编等章节。

实践部分

队列队形

徒手体操

花样跳绳

技巧

跳跃

双杠

单杠

健美操

啦啦操等项目技术内容。

教学讨论

通过教学讨论，学生可以更好地理解和掌握体操运动的各项技术和理论知识，提高分析问题和解决问题的能力。

此外，艺术体操的基本内容还包括：

基本姿势练习（如坐姿、走路姿势、站姿和躺姿）。

基本素质训练（包括单次训练和双次合作，锻炼身体的支撑力和灵活性）。

基本形体控制练习（通过舞蹈动作训练提高身体的灵活性和形体控制能力）。

对于体育教育专业的学生，还要求掌握体操的生物力学、运动学特点和规律以及基本理论，掌握体操运动的各种基本技术、保护与帮助的方法以及基础体操的创编能力，培养学生能够从事基础的体操教学、指导业余训练及组织竞赛、裁判工作能力。

建议学生在学习体育操时，不仅要注重技术动作的练习，还要认真学习理论知识，以便更好地理解和应用所学内容。同时，积极参加教学讨论和实践活动，提高自己的综合素质和实际应用能力。