备课是教师为了上好一堂课而进行的课前准备工作，主要包括以下几个方面：

钻研教材

研究课程计划和课程标准，明确教学目标。

掌握教科书内容，理解编写意图和认知结构。

阅读相关参考书，选择合适材料充实教学内容。

了解学生

考虑学生的年龄特征和身心发展特点。

了解班级情况，如班风。

掌握每个学生的知识基础、学习态度和个性特征。

设计教法

根据学科特点、教学目标和学生情况选择教学方法。

预测学生可能的思维活动和问题，设计相应对策。

课时计划

对每一节课进行详细设计，包括班级、学科、课题、教学目的等。

单元计划

对一个单元的教学工作进行全面安排，包括单元名称、教学目的、课时分配等。

其他准备

考虑作业的布置与反馈。

制作直观教具。

拟定教学进度计划，包括学期、单元和课时计划。

以上是备课的主要内容。