军考战术科目主要考核考生在战斗中的基本动作和体能，以下是具体的考核内容和建议：

战术基础动作（10分）

主要考核“战斗运动”，包括低姿、侧姿、高姿匍匐前进，考生需完成两个动作，前进10米，再屈伸前进15米。

考核时间限制为20秒内完成（女性为30秒），超过时间记0分。

建议：平时多练习，注意动作的速度和连贯性，确保在限定时间内完成动作。

体能（60分）

包括仰卧起坐（15分）、30米×2蛇形跑（15分）、3000米跑（30分）。

仰卧起坐要求慢起慢落，注重动作标准。

蛇形跑要掌握绕杆技巧，保持腿的频率不变。

3000米跑要注意起跑姿势、跑步途中保持放松和呼吸与步幅的均匀。

为了在考试中取得好成绩，建议考生：

勤加练习，尤其是队列、射击和体能测试项目。

注意动作的标准和连贯性，避免出现错误或不规范的动作。

在临考期间，保持良好的心态，集中注意力完成任务。

体能训练中注意安全，避免受伤。

希望这些信息对你有所帮助，