自考和成人本科教育（包括函授、业余和远程教育）都是国家承认的学历提升方式，它们各有其优势和适用情况。

自考本科

含金量高：自考本科的含金量相对较高，社会认可度也较好。由于其考试难度较大，能够反映学生的实际能力，因此被认为是除统招文凭以外社会认可度最高的学历提升方式。

学习方式灵活：自考允许学生根据自己的时间和进度进行学习，不需要参加课堂教学。这种灵活性使得自考更适合在职人员和需要自主安排学习时间的人群。

培养质量：自考本科注重理论知识和实践能力的培养，学生毕业时更具专业技能和素质。

成人本科教育

系统化学习：成考采用系统化的教学方式，需要参加课堂教学，按照教学进度逐步学习。这种学习方式更适合需要全面、系统学习的学生。

学习难度较低：成考的考试难度相对较低，更容易通过，适合学习基础较弱或时间有限的人群。

学习支持：成考有学校教师授课，有固定的学习班级和丰富的学习资源，便于学生之间的交流和知识掌握。

建议

如果你希望尽快获得学历证书，并且有时间自主安排学习，自考本科是一个更好的选择。

如果你希望在系统的教学环境下学习，并且需要更多的学习支持和同学互动，成人本科教育可能更适合你。