不太靠谱。

1. 因为考研需要的知识面广，单靠一份资料可能难以全面掌握考点和难点，需要多方面的复习。

2. 若考生自身的基础较差，仅仅靠一份资料准备会非常吃力，还需结合学长学姐讲解，或者参加培训机构的课程提高整体水平。

3. 并且不同科目的考研难度不同，需要有科学合理的复习安排，比如排除一些“小众专业”的考试，重心放在自己偏好和有优势的科目，才能提高考研的效果。