国防专业的女生训练情况因专业、学校以及培养目标的不同而有所差异。以下是一些概括性的信息：

训练量

国防生通常需要进行体能训练，如跑步、俯卧撑、折返跑等，训练量比普通大学生多，但比军校生少。

女生在国防生中的比例相对较低，且训练强度和要求通常会有所降低。

专业限制

某些专业，如社会工程学，对女生的训练任务可能比男生稍轻，但分数要求可能更高。

某些专业，如医疗行业的医生或护士，可能以文化课为主，加上一些体育锻炼的课程，训练不会太大。

心理素质训练

心理素质拓展训练对女国防生来说可能是一个艰难的挑战，例如空中相依和空中断桥等项目。

总体情况

女国防生与男国防生一同训练，但女生的训练强度和要求通常较低。

适应部队生活是成为女国防生的前提，且女性在军队中的待遇通常很不错。

请注意，以上信息基于不同时间点的数据，实际情况可能会有所变化。如果您需要更详细的信息，建议直接咨询相关学校或部队