自考和大专各有其优势和适用情况，选择哪个更好取决于个人的需求和目标。以下是它们之间的一些比较：

认可度与法律效力

自考本科：是国家教育部批准的学历教育形式，具有与普通全日制本科学历同等的法律效力，学信网可查，被广泛认可。

大专：虽然也是国家承认的学历，但学历层次较低，在一些有明确要求的场合可能受限。

就业竞争力

自考本科：在就业市场上更具竞争力，许多单位招聘要求本科及以上学历，自考本科毕业生有更多选择。

大专：可能因为学历限制错过一些好工作，尤其是在一些对学历有明确要求的岗位。

职业发展

自考本科：在企业中晋升机会多，工资定级高，在国家机关和事业单位中，本科工资比专科高一档。

大专：在职业发展上可能受到一定限制，尤其是在晋升和薪资方面。

升学优势

自考本科：可以直接报考全国统招研究生，而专科生需要等两年以上才能以同等学力报考。

大专：升学选择相对有限，通常需要先提升到本科。

知识体系与综合能力

自考本科：课程在深度和广度上比大专课程更强，能提升知识储备和综合素养。

大专：课程内容相对专业化，注重实践技能的培养。

学习方式

自考本科：学习时间灵活，适合有一定工作经验、希望继续深造或提升学历的人。

大专：学习时间相对较短，适合希望尽快进入职场、追求实际操作技能的人。

建议

如果你希望获得更高的学历，并在就业、晋升和薪资方面有更大优势，自考本科是一个不错的选择。自考虽然难度较大，但通过自己的努力可以获得国家承认的本科学历，提升自己的竞争力。

如果你希望尽快进入职场，并且对职业规划要求不高，大专可能更适合你。大专学制较短，可以快速掌握一门专业技能，快速就业。

综合考虑，自考本科在多个方面都优于大专，但具体选择还需根据个人的学习能力、职业规划和学习方式的适应性来决定。