大自考和小自考的含金量是 相同的。两者都是国家承认的学历，毕业证书上并没有区分大自考和小自考的字样，教育部电子注册都具法律效力，全国通用。在就业市场、继续深造以及各种资格等级证书的考取等方面，大自考和小自考具有相同的认可度。

选择大自考还是小自考，主要取决于个人的学习能力和时间安排。自学能力强、学习时间充足的考生可以选择大自考，而自学能力不足或工作较忙的考生可以考虑小自考这种更加灵活的考试形式。虽然小自考的学费相对较高，且难度较低，但其学历价值和社会认可度与大自考并无区别。

因此，从学历含金量和社会认可度的角度来看，大自考和小自考没有哪个更高的问题，选择哪种形式主要看个人的实际情况和需求。